Com certeza você já tomou um chá de hortelã ou até mesmo usou ele como tempero para comidas. Mas você sabia que a planta tem muitas mais propriedades que isso, tendo benefícios, até mesmo, medicinais?

Conhecida cientificamente como Mentha Spicata, a hortelã ajuda a relaxar os músculos do intestino e do estômago e, assim, tem propriedades que tratam problemas digestivos. Assim, ajuda tratando desde má digestão, vômitos, náuseas, inchaço abdominal, até mesmo redução de gases e acidez.

Não só isso, seu efeito calmante já conhecido também ajuda no tratamento de ansiedade. Isso porque ela consegue melhorar o humor e a qualidade do sono.