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5 dicas Incríveis Pequena Loja dos Suicidas e Conecta a Batman, Feiticeira Escarlate e Homem Formiga
O tema pode assustar você pelo título, mas se tornou necessário para os dias atuais, conheça 5 dicas Incríveis, Pequena Loja dos Suicidas, Le Magasin des Sui...
Saúde
Qual a importância de cuidar da saúde mental, e por que tanta gente continua não se preocupar, um convite para os pensamentos vazios destruir o Ciclo de Sinergia EPCA (Empatia, Propósito, Confiança e Acreditar) e separei cinco dicas para você.
Como está sua saúde mental?
Todos sabem, que a doença do século XXI é a depressão e a ansiedade, catalisadores para saúde mental e torna os pensamentos vazios desequilibrados por deixá-lo triste e se isolar.
Para superar os desafios da saúde mental é preciso construir pontes (pomares), conexões conectivas nas pessoas.
Por exemplo, essas conexões são importantes, porque ajuda a sentir amado.
Portanto, quando a depressão e ansiedade se apresenta é acompanhado do isolamento e afastar das pessoas. São nestes momentos, que precisa de apoio e encorajamento, como conversar com um amigo ou participar de um grupo de apoio.
É importante experimentar, novas formas de conexão.
O que tem feito para se conectar?
Saiba que, depressão e a ansiedade são condições tratáveis. Se você está sofrendo, não hesite procurar ajuda profissional e alterar o estilo de vida.
Jamais desista de buscar ajuda, quando precisar.
Em resumo, a depressão e a ansiedade podem ser difíceis de enfrentar, mas, uma conexão social pode ser importante para superá-las e você não está sozinho(a) como promove o Centro de Valorização da Vida, disque 188.
Pensando nisso, compartilho 5 dicas para você, onde superei bullying nas empresas, nas escolas e no desemprego, que faço tratamento até hoje por desencadear um estado de ansiedade.
Graças a Deus! Superei com orgulho e repasso essa experiência.
1- Autocompaixão: seja gentil consigo mesmo, me ajudou a se conhecer.
2- Cuide da saúde mental, emocional e física, por exemplo, substitua alimentos, que possa ativar seu estado de ansiedade, desapeguei do açúcar.
3- Conversar, encontre um(a) amigo(a), que confia e converse sobre como está se sentindo.
4- Atividades sociais: tente participar de atividades em grupo ou se envolver em comunidades, que possa ajudar com seus dons.
5- Tratamento profissional: se você estiver lutando contra a depressão ou a ansiedade, é importante buscar ajuda profissional, como procurei um médico.
Curtiu, é o tema de hoje no canal da gestão ludika, e separei mais 5 dicas, quanto a depressão e as conexões, a partir dos personagens dos quadrinhos da DC Comics, da Marvel Comics e da animação francesa A Pequena Loja dos Suicidas.
Se prepare, para a reflexão diante de um cenário, que descartar um ser humano é como apagar uma borracha e deixa a educação frágil no desenvolvimento humano, que reflete nas famílias, empresas e escolas neste desafio, que os pensamentos vazios fazem ao ciclo de sinergia.
Quer saber como as conexões conectivas podem ajudar a melhorar sua saúde mental?
Espero você, no canal da Gestao Ludika e convide um amigo.
Abraços,
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Tags: revista aperteF5, gestão lúdika, pensamentos vazios, Desenvolvimento humano, depressão, ansiedade, saúde mental, ciclo da sinergia, educacao, Qual a importância de cuidar da saúde mental