Especialistas indicam o que levar em consideração na hora de montar o seu escritório em casa e como priorizar sua saúde física.

Você sabe o que é ergonomia? O termo refere-se a um conjunto de técnicas que combinam tecnologia e desenho industrial para otimizar as condições de trabalho humano. Em outras palavras, é a maneira como móveis e espaços são projetados para priorizar a saúde física de quem os utiliza. "Sua esfera médica consiste na adoção de práticas que possam prevenir o aparecimento de lesões e dores musculoesqueléticas", explica o médico Tiago Baumfeld, ortopedista especialista em cirurgia do pé e tornozelo.

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