Saúde
Médica revela os 7 comportamentos que impedem o emagrecimento
Os métodos para emagrecer de forma saudável são velhos conhecidos.: manter uma alimentação regrada, uma rotina de exercícios físicos, sono na medida certa e hidratação em dia. Há, porém, quem tenha impedimentos para alcançar a perda de peso mesmo buscando fazer tudo que é recomendado.
A endocrinologista Thais Mussi separou os sete motivos que mais comumente se colocam como pedras no caminho de quem quer emagrecer.
1. Cansaço
A sensação de cansaço persistente pode estar ligada a diversos problemas de saúde, como anemia e síndrome da fadiga crônica. “Essas condições comprometem o metabolismo e, consequentemente, a perda de peso”, relatou Thais.
2. Inchaço e retenção de líquidos
Isso pode estar ligado à insuficiência cardíaca, doença renal ou síndrome pré-menstrual, o que ocasiona um aumento de peso devido ao acúmulo de líquidos no corpo.
3. Diabetes
Dificuldades no controle da glicose, como a resistência à insulina e o diabetes tipo 2, também estão relacionadas a desafios no emagrecimento já que o excesso de glicose no sangue pode ser convertido em gordura e armazenado no corpo.
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