Saúde
Multivitamínicos são sim benéficos para a saúde
Durante décadas, os profissionais de saúde debateram e continuam a debater os benefícios e contra-indicações dos multivitamínicos.
Então, um grupo de profissionais da Oregon State University, nos Estados Unidos, decidiu realizar experimentos de campo. Eles deram doses de multivitaminas a um grupo de pessoas, idosos entre 55 e 75 anos, para perceber as consequências negativas e os benefícios.
O suplemento continha: zinco, ferro, selênio, cobre, vitaminas A, B 6 e 12, C, D, E e ácido fólico, nas quantidades necessárias para o corpo humano, na dosagem de um comprimido ao dia.
Os resultados foram "surpreendentemente positivos", mostrando-se capaz de reduzir a duração e a gravidade de resfriados ou doenças semelhantes. Em média, a duração e a intensidade das doenças (leves) foram reduzidas quase pela metade.
Ressalta-se que a suplementação de multivitamínicos deve ser acompanhado de uma boa alimentação e da certificação de um profissional.
Fonte: Fayerwayer
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