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Matchá: 8 benefícios do chá e como tomar corretamente
Saiba o que é o matchá, como prepará-lo de maneira certa e o que a bebida pode oferecer de positivo para o seu organismo
Saúde
Os benefícios do matchá são inúmeros. A folha de chá verde moída possui substâncias termogênicas e antioxidantes, que contribuem diretamente para o bem-estar.
O consumo do matchá é capaz de agir tanto para o emagrecimento, como para a prevenção de doenças.
A seguir, saiba quais são os 8 principais benefícios do chá:
1. Ajuda a emagrecer: seu efeito de termogênese é capaz de acelerar o metabolismo e intensificar o gasto calórico. Sendo assim, é um companheiro perfeito para quem pratica atividades físicas regularmente.
2. Tem ação anti-inflamatória: os polifenóis antioxidantes presentes no matcha ajudam a retardar o envelhecimento. Além disso, combatem a oxidação das células e as inflamações do corpo.
3. Fornece disposição: entre os componentes presentes na bebida está a cafeína. Um ótimo estimulante para dar aquele gás a mais durante o dia.
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