Saúde
SUPLEMENTOS IDEAIS PARA AS MULHERES
Homens e mulheres têm necessidades diferentes quando se trata de suplementação. Cada suplemento age de uma forma e causam efeitos diferentes em cada organismo. Por isso, a escolha de um suplemento ideal deve-se levar em consideração: peso, altura, biotipo, idade, nível de atividade física, alimentação, objetivo e o sexo.
Nesse artigo, em homenagem a semana da mulher, trouxemos algumas dicas de quais suplementos são os ideais e os preferidos pelas mulheres!
1- Termogênicos
Quando comparadas com os homens, as mulheres têm um pouco mais de dificuldade em queimar gorduras, pois têm menor gasto energético e metabolismo mais lento.
Nesses casos, reduzir o consumo de calorias e aumentar o gasto de energia são importantes para mulheres que querem emagrecer, mas também existe suplementos próprios para esse tipo de objetivo. Consumir substâncias termogênicas como as presentes em Kimera Woman, por exemplo, pode ajudar a acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura.
Esse produto citado anteriormente, é um suplemento desenvolvido especialmente para as mulheres que buscam esse tipo de objetivo. Ele auxilia no emagrecimento e redução de medidas, ajudando a queimar gorduras localizadas e acelerar o metabolismo.
Para saber um pouco mais sobre o produto confira no link: https://www.virtualnutristore.com.br/produto/kimera-woman-60-caps/1871
E além dele, existem diversos tipos de produtos com ações termogênicas que você pode encontrar de acordo com o seu objetivo. Entre em nosso site e confira o seu preferido!
2- Diuréticos
Grande parte das mulheres sofre com a retenção de líquidos, principalmente durante o período menstrual. Essa retenção de líquidos provoca inchaço, que esconde os músculos e aumenta as medidas corporais.
Uma estratégia que ajuda a diminuir a retenção de líquidos é o consumo de chás com ação diurética, como carqueja, hibisco, chá verde, chá preto, erva mate, capim cidreira, camomila, entre outros – muitas delas presentes no SuperChá, Kiron, Befit, entre outros produtos.
Estas ervas apresentam ação diurética, aumentando a eliminação de líquidos e com isso ajudam a reduzir as medidas corporais, o peso corporal e o inchaço. Esses produtos são um dos mais procurados pelas mulheres, por existirem diversas ações benéficas a elas.
https://www.virtualnutristore.com.br/produto/cha-soluvel-200g---2-unidades/2448248
3- Colágeno
O colágeno é um dos suplementos mais famosos entre as mulheres, justamente por serem muito mais vaidosas e se preocuparem com a saúde física. O colágeno possui benefícios muito procurados por elas, como por exemplo: combate ao envelhecimento e linhas de expressão da pele, melhora a textura e hidratação da pele, fortalece unhas e cabelos, entre outros.
Encontrado nos tecidos conjuntivos, o colágeno é uma proteína natural do corpo. Porém a partir dos 25 anos de idade, a produção dessa proteína vai diminuindo, causando as linhas de expressão e rugas na pele. Por isso, a reposição do colágeno em forma de suplemento é tão procurada por mulheres com mais idade.
O colágeno pode ser encontrado tanto em forma de cápsula como em pó, podendo der diluído junto com água ou suco. Em nosso site você encontra diversos tipos de colágeno da sua preferência!
4- Creatina
A creatina, pelo incrível que pareça, é muito benéfica para as mulheres, até mais do que para os homens. Os benefícios se estendem muito além de maximizar os resultados na academia, ela pode ajudar as mulheres a afastar a depressão, se sentirem mais enérgicas, se tornarem mais produtivas e evitarem doenças crônicas.
Além disso, estudos mostram que a creatina aumenta significativamente a hidratação, levando água para as células do corpo. Esta hidratação extra torna os músculos mais fortes.
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