Todo mundo dorme de maneira diferente; há diversas posições na cama para dormir. Algumas pessoas gostam de dormir de lado num colchão de água, outras preferem dormir de costas num colchão duro – mas todos nós fazemos isso. Nós gastamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo, o que é muito!

Mais o jeito correto de dormir é de lado com um travesseiro entre os joelhos

Mais por que ?

Bem de barriga para cima o estômago aos poucos vai pressionando a coluna para baixo diminuindo as curvas dela.

De barriga para baixo a coluna vai pressionando o estômago,e aumentando as curvas das costas.

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Tags: Modo correto de dormir, Zaruffb, Posição de dormir